Eine neue Internetseite im Bereich Sportnahrung und Nahrungsergänzungsmitteln  informiert den Sportler und Bodybuilder ausgiebig zu den Aspekten Fitnessnahrung  und Muskelaufbaumittel. Die Seite www.muskelaufbaumittel.net hat als Zielstellung hauptsächlich den  Nichtprofisportler kompetent zu informieren, welche Fitnessprodukte auf dem  Markt vorhanden sind, Einnahmeempfehlungen oder wie sinnvoll es ist Msukelaufbaumittel in den  Trainingsalltag zu integrieren.

Zu den wirkungsvollen Muskelaufbaumittel gehören Wheyeiweiß und Aminosäuren, die nach dem Muskelaufbautraining die Muskeln mit ausreichend Nährstoffen versorgt. Der Vorteil von Aminosäuren ist, dass sie schon aufgespaltene Eiweiße sind, die nur partiell vom Organismus produziert werden können. Als essenzielle Bausteine für den Muskelaufbau ist zu empfehlen,dass diese als Muskelaufbaumittel innherhalb des Trainings zur Verfügung stehen.
Einige Aminos können auch gezielter dosiert werden wie Arginin. Als Art Pump-Supplement verstärken sie den Muskelwachstumsanreiz. Die Aminosäure Arginin bspw. hebt die Stickstoffkonzentration im Blut, dass es zu einer Gefäßerweiterung und schnellerem Durchfluss des Blutes kommt der berühmte Pump-Effekt.
Ornitin ist eine nicht proteinogene Aminosäure, dass heißt sie werden aus proteinogenen Aminos gebildet. Nicht proteinogene Aminos kann der Körper nicht selber oder nur teilweise bilden. Forschungen belegen, dass L-Ornithin entscheidend dazu beiträgt zur Bildung von Wachstumshormonen, die positiv auf das Immunssystem und damit eine schnellere Regeneration hervorrufen, aber vorllem auf den Muskelaufbau erhöhen.
Viele Sportler nutzen auch gerne Muskelaufbaumittel, die auf natürliche Weise das Testosteronniveau erhöhen, so zum Beispiel Macapulver, eine Wurzel aus den Anden. Nebeneffekt ist zur erhöhteren Leistungsfähigkeit, ist das erhöhtes sexuelles Verlangen.

Die Bedeutung einer effektiven Trainingsstunde ist vielen Hobbysportlern nicht bewusst. Dabei geht es nicht darum ein paar Hanteln zu stemmen, stattdessen Wachstumsreiz zu geben. Wer so trainiert, kommt man schnell an dem Punkt, wo er sich fragt,  wie die optimale Ernährung aussieht und wie der Sportler seinen Körper mit Nährstoffen versorgt.
Eine natürliche Ernährung ist hier essenziell.
Im Gegensatz dazu braucht der Körper vor und nach dem Training eine zusätzliche Unterstützung anhand von Nahrungsergänzungsmittel, die dem Organismus die nötige und benötigte Menge an hochwertigen Nährstoffen wie Proteinen, Kohlenhydraten, Fetten, Vitaminen und Mineralkomplexen zuführt.